Φτιάξτε Βότανα

Με πολύ απλό τρόπο μπορούμε να κατασκευάσουμε τα δικά μας "γιατροσόφια".

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να αποσπάσουμε τα θεραπευτικά συστατικά από τα βότανα. Στην διπλανή στήλη θα μάθετε τους τρόπους αυτούς.

Καλό θα είναι πρώτα να σιγουρευτούμε ότι το φυτό είναι το σωστό και φυλαγμένο υπό τις κατάλληλες συνθήκες. Ένα απλό τέστ που μπορούμε να κάνουμε, είναι να μυρίσουμε το βότανο. Αν η μυρωδιά του είναι έντονη, αυτό είναι καλό σημάδι. Μας δηλώνει ότι δεν έχουν αλλοιωθεί τα συστατικά του.

Επίσης, καλό θα είναι να κρατάμε τα βότανά μας σε ένα γυάλινο βάζο, καλά κλεισμένο, μακρυά από φως και υγρασία.

Τρόποι Παρασκευής:

ΕΓΧΥΜΑ

Για το έγχυμα χρησιμοποιούμε μόνο τα φύλλα ή τα άνθη των φυτών. Βάζουμε το φυτό σε ένα ποτήρι και προσθέτουμε βραστό νερό. Το αφήνουμε περίπου 10 λεπτά και μετά σουρώνουμε. Μπορούμε να το πιούμε κρύο ή ζεστό. ΑΦΕΨΗΜΑ

Το αφέψημα γίνεται με ρίζες ή κλωνάρια φυτών. Πολλές φορές όμως χρησιμοποιούμε και φύλλα ή άνθη. Σιγοβράζουμε τα βότανα σε ένα κατσαρολάκι με νερό για 20 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε κρύο ή ζεστό. Σωστές ώρες για να πιούμε το αφέψημα: - Το πρωί νηστικοί : Τα αποτοξινωτικά, τα καθαρτικά, τα διουρητικά, τα επουλωτικά και αντιπαρασιτικά του στομάχου και του εντέρου. - Ώρες 10:00 ή 16:00 : Δύο ώρες πρίν τα γεύματα. Τα προστατευτικά του ήπατος, τα αντιρευματικά, τα αντισηπτικά, τα αντιβηχικά, τα καρδιοτονωτικά. - 20 λεπτά πρίν τα γεύματα : Τα τονωτικά, τα αντιόξινα και όσα βοηθούν στην πρόσληψη μεταλλικών αλάτων. - Μετά τα γεύματα : Τα χωνευτικά, τα καταπραϋντικά και τα αντιζυμωτικά. - Πρίν τον ύπνο : Τα καταπραϋντικά, τα καθαρτικά, τα καρδιοτονωτικά και τα ροφήματα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. ΒΑΜΑ

Για την παρασκευή βάμματος βάζουμε το βότανο σε οινόπνευμα καθαρό που χρησιμοποιούν στην παρασκευή ποτών. Όχι μπλε φωτιστικό οινόπνευμα ή λοσιόν καθαρισμού. Βάζουμε το βότανο σε ένα βάζο και προσθέτουμε το οινόπνευμα μέχρι να το σκεπάσει και το κλείνουμε καλά. Το αφήνουμε κάπου δροσερά και σκοτεινά και το ανακινούμε κάθε μέρα. Μετά από 20 ημέρες σουρώνουμε και είναι έτοιμο. ΚΑΤΑΠΛΑΣΜΑ

Σιγοβράστε τα βότανα σε λίγο νερό για 2 λεπτά. Σουρώστε το και χρησιμοποιήστε τα βότανα στην πασχουσα περιοχή. Εξωτερική χρήση μόνο και όχι σε ανοιχτή πληγή.

Αναλυτικότερα για το θέμα μπορείτε να ενημερωθείτε από το βιβλίο του Θανάση Βλάχου "close your eyes and look" ή από τα σεμινάρια που παραδίδει ο ίδιος.