Στιγμές Ευτυχίας
Τί είναι Ευτυχία;
Προφανώς δεν εννοώ το όνομα Ευτυχία :)
Στιγμές ευτυχίας υπάρχουν παντού γύρω μας. Είναι στο "χέρι" μας, το πώς θέλουμε να δούμε τα πράγματα και τις καταστάσεις γύρω μας.
Σκεφτείτε λίγο. Προσπαθήστε να φέρετε στο μυαλό σας όποια κατάσταση επιθυμείτε. Επιθεωρήστε την σχολαστικά και σα να μην αφορούσε εσάς, θα συνειδητοποιήσετε οτι, κάθε κατάσταση είναι ουδέτερη. Εμείς επιλέγουμε να τη δούμε θετικά, αρνητικά ή ουδέτερα.
Αν το καλοσκεφτούμε, στιγμές ευτυχίας ή δυστυχίας υπάρχουν πάντα γύρω μας. Ο ήλιος, η φύση, μία πεταλούδα, μπορούν να μας κάνουν χαρούμενους...
Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει οτι αν καταφέρουμε να παραμείνουμε ήρεμοι για μία ημέρα, χωρίς να μας ενοχλήσει το παραμικρό, χωρίς να θυμώσουμε, να νευριάσουμε ή να μας αγχώσει, τότε η ευφυία μας θα ανέβει μέχρι και 100% από την προηγούμενη ημέρα. Το σώμα μας και ο εγκέφαλός μας λειτουργούν πολύ καλύτερα και το ανοσοποιητικό μας σύστημα δυναμώνει. Αν παραμείνουμε σε αυτήν τη θετική, ήρεμη και γαλήνια κατάσταση, ο εγκέφαλός μας παράγει ουσίες οι οποίες δρουν υπέρ μας.
Τα πράγματα είναι απλά. Πώς θέλετε να τα βλέπετε γύρω σας;